Натоптыши

3 января 2010 г.
специально для CHARLA.ru

Натоптыши

Образно говоря, натоптыши — это свалка мертвых клеток кожи на подошвах ног.

Они не имеют сердцевины или стержня, как бородавки и некоторые виды мозолей, он от этого не становятся менее болезненными. Вывести их бывает весьма затруднительно, особенно, если уделять внимание только косметическим процедурам и ничего не менять в своих привычках.

Под привычками имеется в виду обувь, которую вы носите, а также лишний вес.

Причиной возникновения натоптышей чаще всего являются неправильно подобранная обувь, сильное давление на ноги в результате больших физических нагрузок, плоскостопие.

Чтобы избежать этого недуга в первую очередь, как и при любой проблеме связной с ногами стоит обратить внимание на свою обувь.

Во-первых, она должна быть достаточно просторной, чтобы не сжимать ступню. Во-вторых, следует отказаться от высоких каблуков, во всяком случае, не носить их постоянно.

Если вы страдаете избыточным весом, следует подкорректировать питание и избавиться хотя бы от части жировых запасов, иначе никакие ухищрения не помогут вам избавиться от этого недуга.

При плоскостопии логично проконсультироваться у специалиста и подобрать специальные стельки, которые уберегут ступни от натоптышей.

Если натоптыши уже появились, их ни в коем случае нельзя оставлять без внимания. Болезненные наросты могут доставить много проблем, а разрастаясь все больше, причинить настоящие страдания. Самым простым способом избавиться от них является посещение педикюрного кабинета. Сначала вам придется делать процедуры дважды в месяц, потом будет достаточно ежемесячного посещения.

Если по каким-то причинам это невозможно, можно попробовать избавиться от натоптышей домашними средствами. В основном все процедуры по удалению наростов сводятся к тому, чтобы сначала хорошенько размягчить загрубевшие участки кожи, а затем удалить их механическим путем.

Удаляют натоптыши обычно при помощи пемзы или специальной шлифовальной пилки для ног. Есть, конечно, способы и более радикальные. Например, соскребание или срезание лезвием. Но медики не советуют делать ничего подобного самостоятельно. Во-первых, можно срезать кожу слишком глубоко, тогда понятно, что вам станет еще хуже.

Во-вторых, если вы повредите что-то неверным движением, то существует вероятность проникновения инфекции, а это еще одна дополнительная проблема. И, в-третьих, неумелое срезание может только обострить чувствительность пораженного участка, что тоже не избавит вас от мучений.

Со способами удаления, думаю, все понятно. Теперь прейдем к самому сложному: как хорошенько размягчить натоптыш.

Для этого можно сделать ножную ванночку из обыкновенной воды, но чаще всего такой способ не особенно эффективен, поэтому лучше парить ноги в специальных размягчающих составах.

1. Ванночка с солью. На два литра теплой воды добавьте пару столовых ложек поваренной соли. Хорошенько размешайте и погрузите в раствор ступни на 20−30 минут.

2. Ванночка с содой и нашатырным спиртом. На два литра горячей воды вам потребуется по одной столовой ложке измельченного на терке мыла, нашатырного спирта и соды. Размешать раствор и опустить в него ноги на 3−40 минут.

3. Ванночка из кислого молока. Ноги на полчаса опускают в подогретую сыворотку.

После ванночек кожу обрабатывают пемзой, затем дезинфицируют специальной жидкостью и, наконец, смазывают смягчающим кремом или маслом.

Размягчения натоптышей можно добиться также с помощью компрессов.

1. Компресс из ацетилсалициловой кислоты. Возьмите 5 таблеток аспирина и хорошенько растолките их. Добавьте к порошку по одной столовой ложке кипяченой воды и лимонного сока. Хорошенько перемешайте все ингредиенты, пока у вас не получится однородная паста, которую вы и нанесете на проблемные места. Затем ступни нужно обернуть в полиэтилен и укуать потеплее. Через 10 минут можно снимать компресс — вся лишняя кожа легко уберется с помощью пемзы.

2. Компресс из томатной пасты. Метод очень прост: нанесите на участки загрубевшей кожи томатную пасту, заверните ступни в пластиковую пленку, закрепите при помощи бинта и наденьте носки. Компресс делается на ночь, а утром вы сможете легко очистить ступни с помощью щетки или пемзы.

3. Компресс из прополиса. Кусочек прополиса размягчают и прикладывают к огрубевшему месту. Затем ступня обматывается полиэтиленом, бинтом, а сверху надеваются носки. Так ходить следует целый день. Вечером снимаем компресс и делаем распаривающую ванночку, после которой обрабатываем натоптыши пемзой. После окончания процедуры ступни хорошенько вытираем и снова делаем компресс с прополисом.

Если методично следовать этому совету, то от натоптышей таким способом можно избавиться за 7 дней.

Во время лечения предохраняйте натоптыш от трения и давления в обуви, закрывая его пластырем с марлевой прослойкой или кусочком ваты, меха.

Когда вы справитесь с проблемой, вам нужно будет предпринять некоторые шаги, чтобы не допустить ее возвращения. Как уже было сказано, проведите ревизию обуви и постарайтесь избавиться от лишнего веса.

Если натоптыши являются результатом трения, приобретите специальные подушечки, которые вкладываются внутрь туфли и не позволяют ноге тереться.


Опубликовано 3 января 2010 г. в рубрику Beauty-этикет


Комментарии:

Jusik 24 декабря 2009 г., 13:05
У меня были из-за тесной обуви. Сейчас нет, и хорошо. Регулярно делаю педикюр, ношу обувь свободнее.
Екатерина 3 января 2010 г., 11:25
Натоптыши возникают из-за ношения тесной обуви, неудобной ее колодки, и свидетельствуют о развитии такого заболевания, как плоскостопие.Самое простое, эффективное и распространенное средство для удаления мозолей и натоптышей — регулярные мыльно-содовые ванночки (2-3 ч. ложки питьевой соды, 1 ст. ложка наструганного хозяйственного мыла на 1 л воды). Ванночка длится 30--40 минут. Затем соскоблите размягшую кожу, вытрите насухо ноги и нанесите питательный крем. Мне этот способ очень помогает.
zaykisss 4 января 2010 г., 14:12
Были подобные проблемы. Но вот стала расти косточка в области сустава большого пальца. Отказалась от туфель на высоких каблуках, стала предпочитать удобную устойчивую колодку на низком каблуке или сплошную подошву. В результате забыла о натоптышах и мозолях, но с косточкой-то что делать? Хотя это уже другая тема.
Anike 5 января 2010 г., 19:37
К сожалению, если б так просто было удалить натоптыши, все было бы замечательно. Полагаю, тут путаница 2 понятий-натоптышей и огрубевшей кожи. Грубый слой эпидермиса и правда очистится, а вот натоптыши-это уже проблема подолога. Удаляя их самостоятельно, вы можете травмировать стопу, ни в коем случае нельзя их срезать, так как это приводит к увеличению ороговевшего слоя. Как правило, такие трудности испытывают люди с очень сухой кожей стоп (гиперкератоз), проблемами ортопедического и/или эндокринного характера ( в большинстве случаев). Тут можно только порекомендовать регулярное посещение врача-подолога, или мастера педикюрного кабинета (зачастую и несущего функции подолога). Но начать лучше все-таки с врача-ортопеда, чтобы провести диагностику опорно-двигательного аппарата. Педикюр в данной ситуации делается или аппаратный (более щадящий) или процедура избавления от натоптышей проводится в два этапа: удаление его (очень осторожно, так как под ним может скрываться стержневая мозоль), а затем бережный педикюр обертыванием, с применением специального крема (или геля), кератолитика. А также эти варианты-единственные возможные при сахарном диабете. Разумеется, при всем этом надо тщательнее выбирать обувь-желательно только натуральные материалы, удобная колодка. В качестве профилактики-ежедневное и еженощное увлажнение и смягчение стоп специальными кремами, пользование профессиональными (стоимость не менее 400 р) пилками для ног 1 раз в неделю -но без фанатизма!- и постоянный контроль за стопой-как только Вы чувствуете сухость и излишнюю шершавость, не уходящую после процедуры самостоятельного пользования пилкой-пришла пора визита к мастеру педикюра. Удачи!