Я пью, все мне мало, или Кое-что о сухой коже

Как правило, на сухость кожи женщины начинают жаловаться после сорока лет — в этом возрасте замедляется выработка липидов, снижается способность эпидермиса удерживать влагу, нарушаются белковые связи. Однако нередко сухая кожа оказывается врожденной особенностью тела или появляется в довольно раннем возрасте, что может быть тревожным симптомом и признаком глубинных неполадок в организме. Как утолить непрерывную жажду сухой кожи, избавиться от дискомфорта и продлить молодость?

Опасная жажда

Кожа «хочет пить» по множеству причин — из-за старения, генетической предрасположенности, влияния окружающей среды (к примеру, пережженого батареями отопления воздуха, регулярного нахождения под солнцем или слишком частого принятия душа и ванн).

Кроме того, сухость кожи может быть внешним признаком внутреннего заболевания (сахарного диабета), нарушения работы имунной системы (нейродермит, атопическая экзема) или болезни неясной этиологии (псориаз). Все эти неполадки в организме приводят к проблемам формирования защитного слоя кожи, при которых производство липидов, составляющих естественную защиту самого большого органа человеческого тела, сокращается, а способность кожи удерживать влагу падает. Сухая кожа, как решето, не может сохранить те частички жидкости и питания, которые попадают в нее. Эластичность эпидермиса снижается, качество барьерных функций кожи ухудшается, поэтому обладательницы сухой кожи больше других подвержены риску развития ирритативно-токсической экземы (контактного дерматита).

Даже при отсутствии выраженных заболеваний сухая кожа причиняет немало дискомфорта: она требует постоянного увлажнения и питания, а на их отсутствие реагирует чувством стянутости и зудом. Кроме того, она доставляет и социальные неудобства: люди с сухой кожей должны строго лимитировать свои контакты с обычными чистящими и моющими веществами и даже могут потерять работоспособность из-за возникновения реакции на них.

Когда стены рушатся…

Поверхностный слой любой кожи состоит из липидов и отшелушенных частичек эпидермиса. Это и есть то самый естественный барьер, предотвращающий потерю влаги и защищающий от внешних воздействий. Отмершие частички — это «кирпичи», а липиды — скрепляющий их «цемент». Каждое мытье повреждает кожу, смывая часть «стены», здоровая кожа быстро возмещает потери, однако слишком частое воздействие воды или растворяющего липиды алкоголя (он может содержаться в тониках для лица, мыле, других косметических продуктах) может привести к ее обезжириванию, и, как следствие, высыханию.

У сухой кожи нарушено производство жира-«цемента», но при помощи регулярного нанесения питательных кремов, мазей и масел целостность барьера можно стабилизировать.

Кроме того, для поддержания эластичности важны так называемые натуральные увлажняющие факторы (англ. NMF, Natural Moisturizing Factors). Эти вещества (ланолин, лецитин, фосфолипиды, масло жожоба и т. д) обладают способностью связывать воду и задерживать ее в эпидермисе, регулируя тем самым увлажненность. Одно из важнейших в их числе — мочевина (уреа) и ее производные. Использование аптечной косметики с 5−10% содержанием уреа заметно повышает способность сухой кожи сохранять воду и значительно улучшает ее внешний вид в короткие сроки, в том числе в тех случаях, когда обезжиривание вызвано нейродермитом и дерматитом.

Стратегии поведения

Существует множество специальных продуктов, предназначенных для ухода за сухой кожей — помимо липидов и NMF они содержат витамины (в том числе их масляные растворы) и вспомогательные вещества. Для правильного эффекта важно использовать их регулярно, а также избегать ситуаций, провоцирующих истончение защитного барьера — длительного пребывания на солнце и в воде, а также чрезмерно высушенного или охлажденного воздуха на улице и в помещениях. Во время отопительного сезона по возможности используйте в квартире приборы-увлажнители, а также регулярно пользуйтесь услугами профессиональных чистильщиков климатических систем — это снижает риск возникновения аллергических реакций.

Разумеется, обладательницам сухой кожи можно принимать ванны и душ, но не нужно оставаться в воде более 15 минут. Предпочтительно использовать масляные средства для приготовления ванн, а не пенные. Рекомендуемая температура воды — 32−35 градусов Цельсия.

Не менее важно пить достаточно воды и других жидкостей, всегда делать домашнюю работу в резиновых перчатках и всюду (на кухне, в ванной комнате, в сумочке) иметь подходящий крем, чтобы наносить его на кожу после каждого контакта с водой.