Задумайтесь, любите ли вы себя? Я говорю именно о самолюбии, которое подразумевает любовь к самому себе и уважение к окружающим людям. Превозношение же себя и пренебрежение к остальным называется самовлюблённостью, гордыней или высокомерием. Такие качества никого не украшают, более того — отталкивают, а так же мешают полноценному здоровому существованию в обществе нормальных людей.
А бывает и так, что у человека и вовсе заниженная самооценка. Такой человек производит впечатление скромного, забитого, стеснительного индивида. Он склонен недооценивать собственные способности, принижать свои достоинства, чего делать категорически нельзя! Важно не только объективно оценивать свои плюсы и минусы, но и не допускать принижение своих заслуг кем-то ещё. Не скромничайте, этого всё равно никто не оценит, напротив, добивайтесь уважения к своей персоне. Вы ничем не хуже остальных, в чём-то вы даже лучше!
Научитесь любить себя, но и не забывайте чтить окружающих. Вот несколько советов, которые будут полезны для каждого.
1. Составьте список тех качеств, которые вам нравятся в себе и тех, которые бы хотелось изменить. Опирайтесь только на собственное мнение, не учитывая пожелания близких и знакомых. Часто общество пытается заставить действовать в его интересах, называя недостатками то, что вам просто не по душе.
2. Прислушайтесь к себе! Проводите свободное время так, как нравится именно вам. Любите плавать? Смело приобретайте абонент в ближайший бассейн! Хочется подольше поспать в выходной день? Позвольте себе вдоволь понежиться в постели! У вас есть полное право иногда себя побаловать.
3. Позвольте себе иногда ошибаться. Любой промах — бесценный опыт, который обязательно пригодится в будущем. В конце концов, кляксы можно аккуратно подтереть резинкой, обиды сгладить извинениями, а взамен разбитой вазы купить новую, ещё красивей!
4. Научитесь прощать. Не только других, но и самого себя. Забудьте проступки прошлого. Оставьте чемодан ошибок и обид, стыда и боли — позади, ведь он тяготит ваше существование. Всей душой «отпустите «тех, кто причинил вам когда-либо страдания. Вы почувствуете облегчение и одарите себя душевной свободой, появятся новые силы жить и быть счастливым.
5. Радуйтесь каждому новому дню! С самого пробуждения включайте любимую музыку, она поднимет настроение, улыбайтесь, ведь впереди целый день и можно успеть многое! Делайте всё, что хочется вашей душе, не бойтесь выглядеть нелепо и глупо: прыгайте, кривляйтесь, как ребёнок, танцуйте или сделайте зарядку. Вам можно всё!
Любите себя таким, какой вы есть. Не предавайте собственную личность и будете жить в гармонии души и тела, а значит, будете непременно счастливы :)!
Комментарии: