фруктово-ягодные десерты

1 августа 2010 г.
специально для CHARLA.ru

Свои любимые овощные рецепты я уже выкладывала, а теперь простые в приготовлении, полезные и вкусные фруктово-ягодные десерты.


Салат из дыни, груш и банана

- дыня (мякоть) - 200г
- груши - 1-2 шт
- бананы - 1 шт
- лимонный сок - по вкусу
- сахар - по вкусу
Очистить дыню и грушу от кожуры и нарезать ломтиками, банан -кружочками. Продукты соединить, осторожно перемешать и полить лимонным соком, смешанным с сахаром.

Творожный десерт

- 150 г нежирного творога
- 1 йогурт
- любые ягоды (клубника, малина, вишня) или мягкие фрукты (персики, бананы)
Творог и йогурт измельчить в блендере, добавить ягоды или мелко порезанные фрукты.

Ягодный коктейль «Растёпка»

- 1л простокваши или кефира
- 150 ягоды (клубника, малина, вишня, смородина, ежевика)
- 2 ст. л. сахара
Все ингредиенты измельчить в блендере.

Опубликовано 1 августа 2010 г. в рубрику Вкусно и полезно