Этот напиток не только утоляет жажду, освежает, но и довольно питательный и может заменить полдник! Помимо этого в нем целый кладезь витаминов и минералов!
10 ягод клубники свежей или замороженной
1 спелый небольшой банан
1 стакан жирного кефира (у меня квашеное молоко домашнее)
0,5 ст. молока
сахар по вкусу
ваниль
корица
Если у вас свежая клубника то еще пару кубиков льда
Клубнику, банан резанный кружочками, сахар, специи закладываем в блендер, взбиваем до образования пюре. Добавляем молоко и кефир, еще раз хорошо взбиваем, разливаем по бокалам, кладем по кубику льда. Подаем и наслаждаемся вкусом лета!