Запретный плод - сладок!

5 мая 2009 г.
специально для CHARLA.ru
Для себя я решила одну простую вещь: для того, чтобы похудеть, возможно и есть какие то диеты, но не это главное. Важно, лично для меня — не похудеть, а сохранить достигнутый результат. И я решила, что вполне могла бы отказаться от ряда продуктов, от которых пользы 0,000..., а ущерб фигуре, да и здоровью гораздо больше!
К таким продуктам для себя я отнесла:
1. Колбаса и колбасные изделия (но это вовсе не означает, что я их не ем вообще, ем, но очень — очень редко)
2. Жареная картошка, фри, чипсы и т.п.
3. Пирожное,(просто на самом деле не люблю), мороженое (долгое время из-за больного горла не ела и отвыкла), торты, булочки и т.п.
4. Пельмени (ем, но очень мало)
5. Гамбургеры, шаурма, и т.п.
Ну, вот, пожалуй и все. Согласитесь, что отказавшись от этих продуктов, ваш организм ничего не потеряет!
Опубликовано 5 мая 2009 г. в рубрику Блог им. LiLu

Комментарии:

scally 5 мая 2009 г., 20:05
Вы абсолютно правы, я полностью поддерживаю вашу тактику. Только правда отказалась абсолютно от мяса и птицы. Ем рыбу 3-4 раза в неделю, крупы, овощи и фрукты. Но замечу, иногда наступает момент срыва, когда просто жутко хочется вредности, типа шоколада, конфет, торт, выпечку, хлеб, чипсы, сухарики. И конечно, алкоголь. Из-за него и не худеется, и аппетит страшный. Вот с жориками раз в месяц очень сложно справляться. Стараюсь, терплю. Иногда правда не могу удержаться.
LiLu 6 мая 2009 г., 9:02
я как и вы! иногда ОЧЕНЬ хочется что-нибудь эдакое! а без шоколада я никак не могу, могу отказать себе в чем угодно, только не в этом!
scally 6 мая 2009 г., 11:44
как часто такие срывы бывают? долго ли справляетесь с ними? Еще очень сложно отказаться от орешков, они, заразы, такие калорийные и жирные!
LiLu 6 мая 2009 г., 11:52
вы знаете, я так к этому отношусь, хочу шоколад, могу съесть 2 плитки, но больше за день стараюсь ничего не есть, или сухарики — их я тоже люблю, и если ем, то ем только их (грубо говоря считаю ккал), избегаю только таких продуктов как пирожные, мороженое, жареная картошка… а если ем что-нибудь такое — следующий день разгрузочный — зеленый чай, кефир.
scally 6 мая 2009 г., 12:04
у меня также! Если сорвалась на шоколад или картошку, значит на следующий день сижу на пшенке или гречке. Или устраиваю фруктовую разгрузку. Сухарики тоже стараюсь не есть с чем-то, только отдельно с напитками. Потом если перебрала за 600калл, в день разрешаю еще съесть только овощи или фрукты. Чтобы не перебрать выше 1000-1200калл
LiLu 6 мая 2009 г., 12:17
у меня бывает и переваливает за 1000ккал, не стоит загонятся по этому поводу, бывают же праздники, там всем диеты отступают(лично у меня)!
Юличка 12 мая 2009 г., 15:13
Действительно такие списки очень помогают. У меня например в нем: конфеты, шоколад(я не очень люблю сладкое, так по праздникам), хлеб и картошка. Картошку иногда ем, потому что люблю жаренную, это если сильно приспичит. Хлеб ем очень редко, т.к. не люблю его. Только может в виде бутерброда и то, я люблю бутерброд без хлеба!
LiLu 12 мая 2009 г., 15:23
везет же, я без шоколодок не могу! в чем угодно готова себе отказать, но без шоколадок хорошо если неделю могу прожить!